Tulevia tapahtumia
Kevään 2024 workshopit, luennot ja kurssit
HAPPY FLOW
8 kerran Vinyasa Flow -kurssi
HELSINKI
Sinulle, joka haluat uutta inspiraatiota harjoitukseesi ja taidat jo joogan alkeet
- Huom! Mahdollisuus osallistua myös 4 x kortilla tai kertamaksulla, mikäli tunnilla tilaa
Tuntuuko, että dynaaminen jooga on raskasta tai liian vaikeaa? Ajattelet, että tarvitsisit lisää voimaa mutta painotreeni ei inspiroi. - Olen itsekin joskus ajatellut, että asanaharjoituksessa edistyminen vaatii vuosien kurinalaista harjoitusta ja vaivannäköä. Kunnes oivalsin, että asiat voi tehdä myös hauskalla tavalla. Ja yllättäen pääsin ihan uudelle tasolle omassa harjoituksessani, melkein huomaamatta. Sillä mikä on kivaa, sitä tekee mielellään.
Siispä olen laittanut kasaan omat suosikkiharjoitukseni monipuolisen kehonhallinnan, liikkuvuuden ja voiman kehittämiseksi. Johtotähtenä on liikkumisen aikaansaama ilo, hyvänolon tunne ja voimaantuminen.
MITÄ SAAT KURSSILTA:
-
Uusia ideoita perustusten vahvistamiseen eli keskivartalon voimaan ja bandhojen hyödyntämiseen.
-
Hauskoja siirtymiä liikkeestä toiseen
-
Keinoja leipoa liikkuvuus- ja kehonpainoharjoittelua luovan flown sisälle
-
Inspiraatiota omaan perusharjoitukseen
-
Ripauksen joogan värikästä mytologiaa
MISSÄ, MILLOIN JA MITÄ MAKSAA?
Kuntokompassi-studio, Mannerheimintie 38, Helsinki
(Hesperianpuiston vieressä, Töölönlahtea vastapäätä)
Lauantaisin klo 14 - 15.15 alkaen 13.1.2024 (huom. Hiihtolomaviikon la ei tuntia)
8 x kortti 96€ tai 4 x kortti 56€ - varmista paikkasi ilmoittautumalla viim. 5.1.2024 mennessä: outi@pikkuoksa.com
Jooga-workshopit
Tulossa...